Proprietà e benefici del Manganese.
Il manganese è un importate minerale di vitale importanza per la nostra sopravvivenza . Il corpo umano ne contiene circa 15-20 mg .
La maggior parte di questo minerale si trova nelle ossa , l'altra percentuale viene distribuita in tutto il corpo in tessuti come il pancreas, i reni , il fegato, le ghiandole surrenali e le ghiandole pituitarie. Si stima che fino a 1/3 della popolazione mondiale soffra di carenza di manganese, Ciò è dovuto principalmente alla dieta moderna e al cibo che mangiamo altamente trasformato (farina bianca, cibo in scatola ecc..)
MAGGIORI BENEFICI DEL MANGANESE
1) E' in grado di attivare gli enzimi per digerire e sintetizzare gli acidi grassi e il colesterolo, contribuendo a metabolizzare carboidrati e proteine.
2) E' di vitale importanza per la produzione di energia
3) Promuive sia la crescita ossea che la crescita della cartilagene, mantenendo ossa forti e sane.
4) E' necessario per la formazione del collagene nelle cellule della pelle (guarigione ferite , attenuazione rughe, guarigione cicatrici acne )
5) Protegge le cellule dai danni dei radicali liberi, e quindi aiuta nel mantenimento di un sano sistema immunitario.
6) Questo minerale è richiesto per la produzione di ormoni riproduttivi, aumento della fertilità, promozione della salute riproduttiva e allattamento.
7) Mantiene i nervi sani
8) Supporta la funzione ottimale della tiroide e la produzione di tiroxina( che è un ormone della tiroide).
9) E' essenziale per il metabolismo del ferro e aiuta a prevenire l'anemia.
10) Sinergicamente con le vitamine del gruppo B, genera una sensazione di benessere
10) Sinergicamente con le vitamine del gruppo B, genera una sensazione di benessere
SINTOMI DA CARENZA DI MANGANESE.
Sintomi da carenza di manganese sono :
nausea vomito, elevati livelli di zuccheri nel sangue, eruzione cutanea e acne, eccessiva perdita ossea, bassi livelli di colesterolo, vertigini, perdita di udito, gli organi riproduttivi non funzionano adeguatamente.
nausea vomito, elevati livelli di zuccheri nel sangue, eruzione cutanea e acne, eccessiva perdita ossea, bassi livelli di colesterolo, vertigini, perdita di udito, gli organi riproduttivi non funzionano adeguatamente.
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