LE DIECI COSE DA SAPERE SUGLI ANTIAGING
Una
delle armi vincenti per contrastare le rughe sono gli antiaging, i
prodotti antietà. Utili, ma non miracolosi, perché non bloccheranno
certo lo sviluppo delle rughe di espressione o la formazione di quelle
da cedimento cutaneo.
Ecco come orientarsi nella scelta.
1. Un
antiaging dev’essere soprattutto un idratante, in grado di mantenere
una buona umidità della pelle: il principale fattore di invecchiamento è
proprio la perdita di acqua.
2. L’efficacia
idratante si basa su due fattori. Il primo è la capacità di creare una
superficie cutanea compatta, così che l’acqua non evapori. A questo
scopo si usano sostanze come ceramidi e fosfolipidi, che hanno attività
cementante, cioè tengono unite le cellule (per creme e sieri alle ceramidi clicca su questo link)
3. Il
secondo fattore è la capacità di mantenere l’idratazione profonda. Si
usano quei principi attivi che aiutano la microcircolazione nei
capillari, tra questi le antocianine, gli omega-3 e gli omega-6 (Alimenti ricchi di antociani sono il ribes, la ciliegia, il cavolo rosso, la melanzana, l'uva, la fragola, il sambuco e le bacche in generale. Altri alimenti in cui gli antociani sono presenti, seppur in minor quantità, sono la banana, l'asparago, il pisello, la pera e la patata. Alimenti ricchi di omega-3 noci ,uova, cavolfiore, spinaci, salmone, ecc... . Alimenti ricchi di omega-6 olio di semi , frutta secca e legumi).
4. Nelle
creme si aggiungono poi sostanze come le vitamine, specie la E e la C,
antiossidanti che combattono l’accumulo delle scorie, i cosiddetti
radicali liberi, altra causa di invecchiamento.
5. Infine, contengono enzimi e amminoacidi, che favoriscono il ricambio cellulare.
6. I
principi attivi variano. Prima di acquistare, leggete l’etichetta: sono
elencati in maniera decrescente rispetto alla quantità.
7. Per
evitare di spendere soldi inutilmente dovete sapere che cosa serve alla
vostra pelle in quello specifico momento. Può aiutarvi il dermatologo o
il farmacista del reparto cosmetico.
8. Consiglio
sempre valido: spalmare la crema e sentire che vi fa star bene. Se
avvertite bruciore, pizzicore, pelle che tira, non fa per voi.
9. Altro
accorgimento: usare lo stesso prodotto per tutta la vita non è
corretto. Il problema non riguarda l’assuefazione quanto la necessità di
seguire i cambiamenti legato all’età.
10. Le creme si applicano alla mattina e alla sera, preferibilmente dopo la detersione, in modo da essere assorbite meglio.
DOMANDE FREQUENTI
Compro in farmacia, in profumeria o al supermercato?
Come
consiglio generale, scegli case cosmetiche note: i loro prodotti,
testati, sono sicuri e ben tollerati. Diffida delle creme poco costose e
orientati sulla fascia di prezzo media.
Sono veramente efficaci i prodotti antietà?
Sì.
Se le creme e i sieri antiage vengono applicati con regolarità puoi
aspettarti un buon effetto di miglioramento del tono e della luminosità
cutanea.
Dopo quanto tempo vedo la pelle più liscia?
Per vedere i primi risultati di una crema antiage devi avere un po’ di pazienza: almeno un paio di settimane.
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